Challenge-мания
Вот уже несколько лет кряду не утихает увлеченность разнообразными челленджами. Повальные отжимания, приседания и прочие упражнения, обнимашки, шопинг или постинг в социальных сетях своих специфических снимков (например, с «утиными губками» или с наполовину снятым макияжем) – вариации заданий не ограничиваются ничем, кроме фантазии человека, запустившего их. Несмотря на то, что большинство задач вызывают откровенный смех и не несут в себе никакой пользы или смысловой наполненности, практикующие психологи видят в этом движении неограниченный простор и новые возможности для улучшения жизни (даже без помощи специалистов). Прокачать определенный навык, улучшить состояние здоровья, похудеть, расширить круг общения, кардинально изменить имидж или просто начать чувствовать себя чуточку счастливее – challenge - это универсальный инструмент, который доступен каждому. Кстати, в процессе вовсе не обязательно выставлять сэлфи на всеобщее обозрение: достаточно добросовестно пройти все пункты выбранного списка.
Найти и скачать готовые идеи для чек-листов сейчас не является проблемой, но все же лучше заполнить шаблон самому. Моим недавним своеобразным мини-квестом стало недельное упорядочивание гардероба, в рамках которого я избавилась от лишних и надоевших вещей, купила органайзер для любимых брендовых палантинов и аксессуаров, а также переориентировала шкаф на весеннее-летний лад. Из семи заранее спланированных мной моментов, если честно, сил и вдохновения не хватило только на одно: мероприятия, связанные с обувью, наверное, лягут в основу следующего «to do list».
По сути, у челленджа отсутствуют четкие законы, поэтому можно смело экспериментировать: неважно озадачили ли Вы кого-нибудь или нет, поделились ли достижениями с подписчиками или только пополнили библиотеку домашнего видео – главное, стать на шаг ближе к тому, о чем давно мечталось и достичь поставленной цели. Естественно, при достойной аудитории в Фейсбуке или Инстаграмме имеет смысл «заразить» идеей сотни и тысячи людей. Почему бы не сделать вирусными попытки озеленить город или покормить/приютить бездомное животное? - если интерес к Вашему аккаунту не возрастет, то +1 балл к Карме точно прибавится! Хотя, по примеру легендарного Ice Busket Challlenge вполне реально собрать определенную сумму денежных средств, которые чаще всего направляются на благотворительность, редко – на адресные нужды. Для этого перед объявлением вызова нужно лишь огласить, сколько стоит отказ.
Массовый мотокросс Grim в сверхтяжелых условиях или комплексная программа оздоровления Advocare 24-day существует наряду с малоизвестными челенджами продуктивности, медитации, чтения, отказа от курения, фотосъемки или осознанности. Под влиянием подобной «волны», начинаешь испытывать некий спортивный азарт, здорово помогающий уменьшить бытовой хаос. Я даже приобрела прекрасную привычку пристально следить за своими брендовыми сумками: на пике популярности провокации вытряхнуть ее содержимое, можно было легко попасть в неловкую ситуацию.
Пытаясь разобраться в море видео, фото, комментариев и статей по этой теме, я составила небольшую классификацию игр-челленджей, которые могут быть:
- ограниченными по времени и вневременными;
- массовыми или для узкого круга;
- развлекательные или целевые;
- с противодействием (возможность откупиться) и без нее.
Не заходить в магазин три дня, подарить подруге любимый брендовый платок, за год посетить 12 стран или осуществить пять давних желаний – а что ближайшее время планируете сделать Вы?
Вот уже несколько лет кряду не утихает увлеченность разнообразными челленджами. Повальные отжимания, приседания и прочие упражнения, обнимашки, шопинг или постинг в социальных сетях своих специфических снимков (например, с «утиными губками» или с наполовину снятым макияжем) – вариации заданий не ограничиваются ничем, кроме фантазии человека, запустившего их. Несмотря на то, что большинство задач вызывают откровенный смех и не несут в себе никакой пользы или смысловой наполненности, практикующие психологи видят в этом движении неограниченный простор и новые возможности для улучшения жизни (даже без помощи специалистов). Прокачать определенный навык, улучшить состояние здоровья, похудеть, расширить круг общения, кардинально изменить имидж или просто начать чувствовать себя чуточку счастливее – challenge - это универсальный инструмент, который доступен каждому. Кстати, в процессе вовсе не обязательно выставлять сэлфи на всеобщее обозрение: достаточно добросовестно пройти все пункты выбранного списка.
Пытаясь разобраться в море видео, фото, комментариев и статей по этой теме, я составила небольшую классификацию игр-челленджей, которые могут быть:
- ограниченными по времени и вневременными;
- массовыми или для узкого круга;
- развлекательные или целевые;
- с противодействием (возможность откупиться) и без нее.
Не заходить в магазин три дня, подарить подруге любимый брендовый платок, за год посетить 12 стран или осуществить пять давних желаний – а что ближайшее время планируете сделать Вы?
Комментарии
Отправить комментарий