Как быть счастливой: маленькие хитрости и большие секреты
Просторы Интернета просто пестрят разнообразными рецептами успеха. Рекомендации психологов, советы экстрасенсов, рассуждения коучей – все сплетается в одну огромную паутину домыслов, предположений и утверждений. Ознакомившись с наиболее распространенными «секретами счастья», я пришла к твердому убеждению: все очень индивидуально, а универсального ключика к благополучию попросту не существует. Каждый человек ищет и рано или поздно обязательно находит тот образ поведения, в котором он испытывает наибольшее количество позитива. Делюсь теми принципами, которых стараюсь придерживаться постоянно. Именно они делают меня по-настоящему счастливой:
1. Занятость VS свободное время. Где-то наткнулась на одну интересную формулу, которая гласила: успешный = успевать (по-моему, фраза из тайм-менеджмента). Для меня это значит, что нужно научиться втискивать в 24 часа абсолютно все: работу, пассивный отдых, активные развлечения, дела по дому, помощь родным и многое другое. Главное, правильно расставлять приоритеты и вовремя отсекать ненужные заботы и бесполезные пожиратели драгоценного времени. Эмоции от осознания того, сколько переделано за день, просто нереальны!
2. Баловать себя и радоваться каждому дню. Как бы ни было плохо/тяжело/уныло, нужно находить в себе силы для приятных моментов. Увидев рекламу о продаже брендовых женских кошельков, я загорелась целью купить один из них. И я была очень довольна, когда получила долгожданный заказ! Духи, коробочка любимых конфет, чашечка кофе в понравившейся кафешке или незапланированная прогулка по зимнему парку в обеденный перерыв – есть масса вариантов переключиться на хорошую волну!
3. Ставить и отслеживать цели. Ежедневные мероприятия, естественно, можно держать в голове, а вот масштабные мечты оптимальнее перенести на бумагу. Попробуйте записать планы на месяц или сразу на год – понимание и оценка вашего движения в заранее выбранном направлении, придаст колоссальный заряд энергии и бодрости для покорения новых вершин!
4. Окружить себя красотой. Приятные глазу вещи всегда должны быть возле вас, но еще лучше зайти чуть дальше и самой стать источником красоты и изысканности. Любой девушке, я абсолютно уверенна, намного легче почувствовать себя успешной и счастливой с идеальной стрижкой и в новеньком платьице, сравнительно с домашним халатом и небрежно собранным пучком волос. Конечно же, радость вовсе не в этом, но элегантный костюм и шикарные сапоги, поверьте, сильно прибавляют настроения! Нет возможности обновить гардероб – купите яркий брендовый палантин или платок. Это не очень большие расходы, но эффект достойный!
5. Иметь терпение. Без выдержки вряд ли можно дождаться того самого огромного счастья, о котором каждый день мечтает любой из нас. Ведь достижение в целом – это результат миллиона монотонных действий и крохотных шажков, которые приводят к чему-то осязаемому и конкретному (счету на кругленькую сумму или загородному домику с камином).
Новогодние праздники – лучшее время планировать и загадывать желания, поэтому я начну прямо сейчас: очень хочу научиться делать правильные выводы, быть всегда активной и не забывать при этом оставлять небольшие островки для раздумий и передышек, быть более снисходительной ко всему, не принимать близко к сердцу случайную грубость или невежество. А о чем мечтаете Вы и чувствуете ли себя счастливыми?
Просторы Интернета просто пестрят разнообразными рецептами успеха. Рекомендации психологов, советы экстрасенсов, рассуждения коучей – все сплетается в одну огромную паутину домыслов, предположений и утверждений. Ознакомившись с наиболее распространенными «секретами счастья», я пришла к твердому убеждению: все очень индивидуально, а универсального ключика к благополучию попросту не существует. Каждый человек ищет и рано или поздно обязательно находит тот образ поведения, в котором он испытывает наибольшее количество позитива. Делюсь теми принципами, которых стараюсь придерживаться постоянно. Именно они делают меня по-настоящему счастливой:1. Занятость VS свободное время. Где-то наткнулась на одну интересную формулу, которая гласила: успешный = успевать (по-моему, фраза из тайм-менеджмента). Для меня это значит, что нужно научиться втискивать в 24 часа абсолютно все: работу, пассивный отдых, активные развлечения, дела по дому, помощь родным и многое другое. Главное, правильно расставлять приоритеты и вовремя отсекать ненужные заботы и бесполезные пожиратели драгоценного времени. Эмоции от осознания того, сколько переделано за день, просто нереальны!
2. Баловать себя и радоваться каждому дню. Как бы ни было плохо/тяжело/уныло, нужно находить в себе силы для приятных моментов. Увидев рекламу о продаже брендовых женских кошельков, я загорелась целью купить один из них. И я была очень довольна, когда получила долгожданный заказ! Духи, коробочка любимых конфет, чашечка кофе в понравившейся кафешке или незапланированная прогулка по зимнему парку в обеденный перерыв – есть масса вариантов переключиться на хорошую волну!
3. Ставить и отслеживать цели. Ежедневные мероприятия, естественно, можно держать в голове, а вот масштабные мечты оптимальнее перенести на бумагу. Попробуйте записать планы на месяц или сразу на год – понимание и оценка вашего движения в заранее выбранном направлении, придаст колоссальный заряд энергии и бодрости для покорения новых вершин!
4. Окружить себя красотой. Приятные глазу вещи всегда должны быть возле вас, но еще лучше зайти чуть дальше и самой стать источником красоты и изысканности. Любой девушке, я абсолютно уверенна, намного легче почувствовать себя успешной и счастливой с идеальной стрижкой и в новеньком платьице, сравнительно с домашним халатом и небрежно собранным пучком волос. Конечно же, радость вовсе не в этом, но элегантный костюм и шикарные сапоги, поверьте, сильно прибавляют настроения! Нет возможности обновить гардероб – купите яркий брендовый палантин или платок. Это не очень большие расходы, но эффект достойный!5. Иметь терпение. Без выдержки вряд ли можно дождаться того самого огромного счастья, о котором каждый день мечтает любой из нас. Ведь достижение в целом – это результат миллиона монотонных действий и крохотных шажков, которые приводят к чему-то осязаемому и конкретному (счету на кругленькую сумму или загородному домику с камином).
Комментарии
Отправить комментарий